Individuální hokejový trénink
Popis:
Individuální trénink ON ICE – na ledě
- individuální trénink s analýzou jednotlivých hráčů a možností přípravy individuálního tréninkového programu pro rozvoj individuálních herních dovedností
- výuka bruslení pod vedením trenérky krasobruslení
Individuální trénink OFF ICE – mimo led
- tréninky zaměřené na praktické vysvětlení základních principů tréninku mimo led se zaměřením na rozvoj všech pohybových schopností a speciální přípravy hráče ledního hokeje s možností zpracování individuálního tréninkového programu
- trénink pohyblivosti s gymnastickými prvky
- stickhandling, střelba
Tréninková jednotka:
15´ Warm Up – odrazová síla
60´ Trénink na ledě
15´ Off Ice - trénink mimo led
Termín:
Individuálně dle dohody v týdnu vždy 14:00 - 15:00hod., soboty, neděle
Cena za 1 hodinu:
1 - 2 hráči – 240,- Kč
3 - 4 hráči – 220,- Kč
Trenéři:
Ing. Mojmír Kotas
Trenér ledního hokeje, absolvent FTVS UK Praha, specializace lední hokej
M. Tokošová
Trenérka krasobruslení LR Cosmetic Ostrava, absolventka FTVS UK Praha